MA PRATIQUE

J’accompagne enfants, adolescents et adultes grâce à une pratique douce et personnalisée de la sophrologie.

Mon approche s’articule autour de quatre axes : gestion du stress et des émotions, préparation mentale, soutien complémentaire à un traitement médical, et accompagnement de troubles du comportement.

Je propose également des séances de sophrologie autour des contes, pour un travail symbolique et profond.

Chaque séance est un moment d’écoute, de recentrage et de mieux-être, dans un cadre bienveillant à La Châtre.